跑步年結(2010-2011)

每年跑步，我都會以9月至來年的8月為一年度。由2010年9月到2011年8月，除了下雨天，每個星期都和江氏一家到維園跑步，不知不覺，在這一年內竟然跑了49個星期。今年香港的天氣真的是太好了，只有3個星期天因天雨關係而取消。

每年第一個10公里賽事是10月1日的國慶長跑，跟著差不多是每個月一個賽事，一直到3月或4月才結束一年的賽事，現在1年裡也會參加差不多7、8個賽事。今年的成績十分參差，有最佳成績的1月2日大埔海濱公園長跑，成績是56分45秒。距離自己的終極目標55分鐘又前進一步。但亦有最差成績的10月1日在大壩的國慶長跑，在炎熱的天氣下，跑出來的成績竟要72分鐘。基本今年的成績是極不穩定，只要感覺狀態不好，魔鬼便會戰勝天使，雙腳便會很容易停下來。以前，跑10公里都能一口氣跑畢，但是今年已有3次要停下來休息，看來鬥志的磨練還是不夠堅毅。

展望來年的成績，希望有穩定的水準，把每次的目標定於60分鐘內。如時間和體力許可，今年會參加多一場半馬賽事。此外，今年或許嘗試跑出香港，參加一個海外比賽。一次海外比賽，最少的費用也要5000多元，所以如果真的出外比賽，希望可以跑長一些，半馬是最理想的長度。所以要把半馬的水平再提高就理想一些，畢竟人在異鄉有問題想找人幫忙也不是容易的事。有名氣的馬拉松賽事，有東京、台北、厦門、上海等。記得上次跑完半馬，也收到釜山的比賽章程，在櫻花盛開的樹下跑步是蠻有詩意的。不知今年會不會收到同樣的傳單？