2012-2013第一戰十公里-國慶長跑

一如既往，十一的國慶長跑是每一年度的第一場賽事。正如上年的跑步年結寫著，由於今年的暑期訓練充足，期望自己在大壩的成績可以突破60分鐘。只是擔心天氣太熱，體力消耗太快。幸好今年的十一天氣是秋高氣爽，天氣在9月中便開始轉涼，國慶當天的氣溫是25度。早上來到大壩時，天空還有一片薄雲摭擋著太陽，是天陰有風的日子，比較適宜跑步。

8時30分，隨著人潮步向起步點，人多出口窄，踏出起步點時已過5分鐘。大壩的主壩雖然寬敞，但是一下子讓這麼多運動健兒擠在一起，大壩傾刻間亦變成旺角的街道，人如潮湧。已跑了3次大壩的我，已經完全適應了這樣的情況，奮力地在人潮中找尋自己的前進路線。主壩長約2公里，11分鐘內便完成，和自己預計中差不多。在大壩的盡頭回頭再跑向起點，這次的速度更提升了一點(基本上是因為人潮已拉開了，不用左閃右避)，10分鐘半便完成這回程。和去年一樣，陽光終於破雲而出，氣溫亦隨著上升。又再回頭再跑一次大壩，由於今年的訓練充足，這段我也只花了11分鐘多便完成，而且還覺得有氣有力。

跑完這段，便左轉沿湖邊跑，向第7公里的目標進發。跑了一段，路段便開始向上升，力氣和信心具在，這段斜路並不能難倒我。我更能超越數位跑手，這一公里也只用了6分鐘15秒，是這麼多年跑得最好的，以往自己只能跑跑停停地完成這第7公里的路段。在最高點折返，向第8公里的目標進發。落山的路段當然跑得輕鬆，6分鐘5秒便完成第8公里。返回大壩，在水站飲過少許清水，望著那畢直的大壩繼續跑。天氣炎熱，體力消耗甚多，意志有點鬆懈，有一刻真的想停下來休息，但是想到今天的表現出色，如果停下來，所有的努力便白廢了，繼續跑的意志又再提高。雖然速度是慢下來，還讓其他跑手超越，但是我還沒有停下來，到了最後200公尺，目標已在望，拼出最後的力量衝過終點，這最後2公里用了13分鐘。而用58分鐘完成今次的10公里，比去年的62分鐘快了足足4分鐘。對今次的成績亦感滿意。