2013-2014第七戰半馬-澳門半馬

自2004年開始，自己參加了50個賽事。由首4年，一年一次參加渣打10公里，其後，一年幾次10公里，到今年首3個月便參與6場賽事，一於參賽當練習。今次，第51次賽事，終於衝出香港，到澳門參加半馬。希望多參加半馬賽事來提升自己的實力，那樣渣打全馬才能跑出好成績。

早一天，乘TurboJet到澳門，在市政廳，大三巴走了一圈，才乘車到氹仔的銀河酒店，威尼斯人酒店，晚宿喜來登酒店。賽事在5時30分開始，比Unicef半馬更早。我們約了江家4時45分在威尼斯人酒店等候，所以要4時起床，真的想也想不到。走往澳門運動場，天還未發亮，但是在酒店附近的街道燈火通明，而且氣溫雖是14度但不覺寒冷，只是清涼。來到運動場前，剛好全馬賽事開始，一羣健兒蜂擁而出。大會的指示並不太清楚，繞了一個大圈，才真的走進運動場，在場邊做熱身運動，便慢慢地走向起步處。

由於剛跑完Unicef半馬，對自己的策略更清晰，還是首10公里應在57分完成，其後盡量保持在6分鐘@公里，期望比上次快3分鐘。大會準時在5時30分起步，剛開始人潮真的十分擠擁，踏上起步線，按下時計。誰知走出運動場門口，由於過份擠迫，自己要停下步。雖然只停了少許時間，但也覺得按排有改善的空間。跑出馬路，順著人潮跑，轉瞬便跑回銀河酒店的馬路。天還是漆黑的，由於第一次參加這賽事，對路線是空白一遍，跑到近威尼斯人酒店便掉頭，剛好是1公里路標，時間用了6分20秒，速度是太慢了。再跑回銀河酒店，在昏暗的街燈下看到一隊森巴美女啦啦隊為我們打氣。在廻旋處左轉蓮花海濱大馬路，在這路我看不到2公里的路標，繼續向前跑，到3公里的路標，時間是5分51秒。時間還是比較慢。由於天還漆黑的，雖然有路燈的照射，我還是看不清自己身在何方。更奇怪的，其中有二支街燈壞了，走入那段路時真的是摸黑向前。過4公里路標，時間是5分13秒，再跑前不久又掉頭跑，到5公里，時間是5分56秒。第6、7公里，便跑回那廻旋處，再左轉向海邊跑。到第9公里，時間是5分12秒，這時正要上橋，到達橋的中央，正是10公里的路標，首10公里用了57分31秒。時間真的和Unicef半馬差不多。但是以今天的清爽的天氣，應該可以跑快一些。

剛過路標時，便看到一大隊黑人兵團已跑回頭，不知是全馬跑手，還是半馬跑手。第11公里就在橋的頂點，努力地跑到上頂，用了5分58秒。餘下的是下坡路，相對輕鬆。這時太陽也露出來，雖然自己在比賽，但對著這美好的風光也忍不著停步拍照。這段路，風景美，天氣清，跑來十分有勁。沿著這海濱大道，望著觀音像方向跑，跑來十分順暢。過觀音像後不久便掉頭跑，是第14公里路標，最快的時段有5分17秒。回頭跑，對自己今天的狀態充滿信心，到15公里路標，只用5分10秒。17公里，又跑回橋頂，最慢的路段也只用了6分30秒。下坡路，繼續發力，只用了5分32秒就到18公里路標。今天的氣溫適中，跑起來全不覺疲倦，不像Unicef那樣越跑越慢。到20公里路標，力量還有，繼續保持自己速度向前。不久，終點的運動場在望，跑入運動場的那一刻，心情十分興奮，發力衝線，總時間是2小時2分46秒，又把自己的紀錄推前向5分鐘。