連續四星期都參與比賽，成績一步一步進步，真的十分欣慰。可是上星期一下午，忽然感冒，全身乏力。晚上回家，便倒頭大睡，一睡就2、3小時，看一回電影劇，又再睡覺，可是半夜肚瀉，早上還感疲憊，於是請假一天。上午到醫務所看醫生和拿藥。星期四，病已好了，體力還在復原中，晚上到跑馬地繼續練跑。看天預告，星期日將會整天有雨。病後初癒，天氣又不穩定，對今次的半馬也未有絕對信心。
早一天，到大會的網站看，原來參加半馬的人數竟有2000人，再加上10K也有1000人。參加入數共有3000人那麼多，怪不得今次的賽事，是香港第三大賽事，除了渣打、Unicef外，就是這皇者之戰了。而且大會今年更嘗試辦全馬，參賽者要在4小時內完成，非常進取，非一般跑手可以報名的。
起步在馬鞍山運動場，起步時間是8時20分。天氣如預告般，雲層底，只是還未下雨吧。氣溫是17度，是頗適合長跑的溫度。馬鞍山運動場，以前也曾試過在這裡起步，只是是頗久遠的日子，那次(2000年)是江小侄差不多第一次參與長跑，8K賽事。到達運動場的時間尚早，自己亦不急於換衫褲，只怕過長的熱身運動，消耗過多能量。在場內拍照留念，因人多關係，氣氛熱鬧，有點嘉年華會的感覺。換過衫褲，作了適量的熱身，自己亦到起步點。因參與人數多，站前一些總是有利。8時20分，準時起步，沿著運動場繞了一圈，便跑出運動場。首先穿過一條行人隧道，向海濱進發。這和以前的路段是相同的。跑到近海濱，便看到2公里折返點，就是沒有我們的Marker。在海濱，先右轉，要往烏溪沙方向跑。在途中，已看到領路的單車手帶領第一名選手跑回頭了。跑了差不11分鐘，我還是看不到Marker，沿途就只有全馬的Marker。隨著人潮在海澄軒掉頭，在這段路上，有一小段路是過窄的，人潮真的要停下來等候一會。第一次參與這次賽事，路不熟，又沒有Marker，感覺就像迷失方向，不知要加快還是減慢。其實自己有RunKeeper，還可以把手機拿出來看距離，可是自己又不想拿出拿入，最後還是憑感覺跑吧。再往前跑的路段是十分熟識，因為我們通常由沙田跑來馬鞍山這邊。到達大水坑大橋，便轉入水坑，往梅子林方向跑。沿著水坑跑，在數條高架天橋底下經過，轉了一個大彎，便正式跑入梅子林道。自己沒有看清整個路線，原來梅子林是往上跑的，而且要跑近2公里才掉頭。望著那斜坡，心中不是味兒。雖然斜度不算大，但是也不小，自己完全沒有預計要跑斜路，所以大失預算。跑熟識的路段，就不會有意外的驚喜。上坡不久，終於看到半馬5公里的路標了。時間是26分20秒，速度是偏快一點。
繼續向上跑，斜度是差不多，但是感覺是斜路沒有盡頭，總是看不到掉頭處。又過了1公里，腳力不繼，不時停下來行數步，再往上跑。看到一個工作人員搖動銅鈴說：轉彎後便可掉頭。這個銅鈴聲真是我們的救星，知道折返點就在不遠的前方，力量馬上回來。跑過折返點，便全力往山下跑，落山的感覺當然爽，但是過了搖鈴處不久，便看到一個跑手仰臥地上，有兩個工作人員照料，而遠處亦有救護車的聲音傳來，看來那跑手敵不過那段斜坡。每次參賽總有一、二次這樣的場面，真的是無奈。很快就跑出梅子林道，又轉回大水坑，沿著水坑，向著海濱跑，轉瞬又跑回城門河畔，又回到自己最熟識的路線，左轉向雙子橋進發。沒有了Marker，真的跑來不甚舒服，像一個沒有目標的跑手，漫無目的在奔馳。雖然說今次沒有信心破自己的紀錄，但是總希望能衝擊這界線。這樣的奔馳，體力的控制最難，畢竟自己的力量有限，過快消耗便不能及時復原。過了雙子橋，繼續向沙田方向跑，不久便到達10公里的路標。時間是55分45秒，是自己理想的速度，如能保持這樣的速度，破紀錄還是有可能的。
沿著馬場邊跑，這裡有1公里多，在盡處是划艇中心。繞過划艇中心，再向前跑，以前便會右轉跑入沙田運動場，而現在就繼續向前跑，向沙田文化博物館方向。這段路在第五戰時跑完10公里後，再練多幾公里時跑過，這段路不時和單車俓相遇。終於在沙田文化博物館前便是折返點，掉頭跑不久，便是15公里的路標，總時間是84分30秒。但是到了這裡，已感到力氣不繼，這不像澳門那次賽事，越跑越有力氣，或許是頭段過快。又跑回馬場邊的路段，這時終於下起雨來，雨勢慢慢變大，在跑過雙子橋後，雨勢更是滂沱的。這像去年Unicef的情形一樣。在大雨冲擊下，信心更是大打折扣。雙腳更是不聽話，不時停下腳步來，幸好自己只停數步，便再起步跑。時間是慢一點，但總不會差太遠。就這樣的跑跑停停，在滂沱大雨中繼續向前，過了大水坑，向最後一段路衝。在這大雨中，雨水已和汗水混在一起，裡裡外外也濕透了。到聽濤雅軒，便右轉，向運動場進發，亦是最後1公里。又經過那條行人隧道，轉瞬便跑入運動場，這時的總時間已超過自己的紀錄，但是時間並不算太慢，餘下的繞圈，自己亦盡力跑，到最後50公尺，再發力衝線，總時間是2小時5分鐘。
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