炎夏狂奔

3年前參加馬拉松比賽，在10月才開始跟教練練跑，去年已推前9月開始，今年再把它推前到8月。希望早一點準備，成績可以再進步。可是今年的夏天特別熱，六月的炎熱亦破香港開埠以來最熱的六月，反而7月不像6月那麼熱，可是到8月，再度持續高溫，又有香港最熱一天的紀錄，氣溫竟高達36度，基本上今年的8月，還是蠻熱的。真的是熱氣迫人，極容易中暑。

8月6日(星期四)晚上，再到跑馬地跟教練練跑。記得，教練的第一課的要求是5x2K @5:15。教練真的對我的期望過高，休息差不多4個多月，自己的速度一下子還未回得來，所要跑的長度和速度也未必應付得了是，何況8月的晚上，氣溫還在30度以上，怕熱的我，更不能太拼博。跑了2x2K，已感到力量消耗盡了，於是勉強再跑2x2K，跑跑停停的，速度更遠遠不達標。
8月13日，第二課的要求是4x3K @5:33，教練終於把要求降低。速度雖然要求沒有那麼高，可是自己也只能完成3x3K，而在跑過第三3K後，也覺得沒有餘力再完成餘下的3K。
8月20日，第三課的要求是5x2K @5:35。其實，對上兩個星期四的晚上，氣溫不但高，還十分悶熱，因為一股颱風在台灣集結，風暴的橫流把整個香港的上空氣壓壓下來，跑來特別辛苦。在這個情況下，出汗多，體力消耗特別快，也是只能完成4x2K。
8月27日，第四課的要求是10x1K @5:30。那天的氣溫下降到28度，而且不時有涼風吹來，終於今次我可以完成教練的堂課，速度和長度都達標。

今年在8月我已報了8個賽事:
9月5日，中環街馬，5K;
10月1日，國慶長跑，10K
11月1日，Asics 天水圍10K;
11月15日，Mizuno 城門10K
11月29日，Unicef 半馬;
12月6日，澳門半馬;
12月13日，皇者之戰，半馬;
1月17日，渣打馬拉松，全馬;

大致上，和去年大同小異，期望可以報名參加1月初的厦門馬拉松，作為衝出香港的第一炮。

 

Time Square 的高達展覽

上次說過，今年商場的重頭展覽應以時代廣場的高達展覽為最具氣勢。記得二年前，在時代廣場也有高達展覽，是一個高達和一個紅渣古，面對面對戰，那時，第一次近距離接觸大高達，感覺是超大的，應該是可與日本台場的高達相比。可是今年的高達感覺是小一號的，但是查過紀錄，兩次也是1比3，同樣也是7米高。今年是白色獨角獸高達(Unicorn Gundam)，而渣古也只有大頭擺放。但是，今年的最精彩之處是時代廣場內的飛天高達。

乘電梯到時代廣場的商場內，便會被飛天的高達所震懾。今年，白色帶藍的飛翼高達(Wing Gundam)是整個吊起，站在下面，就像高達正飛越你的頭上。再伴襯著商場天花的燈，氣勢真的是一時無兩。

 

妹妹的小型歌唱會

上星期六是妹妹的小型歌唱會(清新樂韻贈知音)，地點是在上水北區大會堂演奏廳。熱愛唱歌的她，自數年前退休後，她便加入了一個歌唱㑹，不時舉辧一些歌唱音樂晚會，以歌會友和爭取上台唱歌的經驗。去年，她也曾在這裡登台，而我只在灣仔那次登台才作台下觀眾。

每次登台，妹妹也要下一翻功夫選歌和練歌，當然還要選購登台服裝，準備功夫真的是一絲不苟。妹妹登台，眾哥哥和二姐也來支持。本來每次的登台，都由二哥負責拍攝錄影，可是今次因為二哥要到廣東旅遊，未能出席，於是我就做了槍手，負責錄影。可是，自己的相機，我只用來拍照，很少作錄影，或者是從未拍過。在上星期五，自己亦拿出相機試機，相機的電池可以拍2至3小時，而那張SD Card亦有足夠的容量，而試拍亦看到拍的影像。再拿了大仔的單腳腳架，總以為自己的準備已充足。

大伙兒在上星期六5時半到達上水，原先想在酒樓先吃晚飯，才去聽歌唱會。可是那間酒樓剛好在7月底結業，於是匆匆在附近找了一間食肆吃晚飯。晚會在7時15分開始，而我們也是剛好進場，腳架也還未準備好，大會司儀已走出台前，而妹妹正是第一位歌手出台，唱的是：在水一方。由於還要花一點時間準備，這首歌就只拍了下一半。今天晚上，妹妹會唱4首半，而她的女兒也會上台唱2首半，而她們還不時分擔大會司儀的工作。今次的歌唱會，除了她們二個，還有許多其他的歌手，有的是經驗豐富，有的是初試啼聲，十分粗糙。可是，每位歌手上台，台下都有他們的親友支持。

差不多2個半小時的晚會完成，把那張SD Card交給妹妹，便隨大隊乘車回家。可是晚上看到妹妹的Whatsapp，錄影是有畫無聲。連忙翻查說明書和看相機設定，才知道相機的設定是Mic Off。一看到這設定，心也急墮。自己真的是百密一疏，只看錄影影像而沒有留意聲效。無奈地回答妹妹自己的失誤。

 

跑步年結(2014-2015)

又是一年一度的跑步年結。從去年9月1日到今年還未過的8月31日(今年的年結，在8月中便寫了)，在這52個星期天中，差不多每星期日都和江家到維園跑步。去年這段時間，我們維園跑步的隊伍日益增長。在以前，就只有我和江小弟，其後是江表妹和江表姐，再加上兩個江家小將，又加上鍾同學夫婦，在去年8月中更改了日出長跑會這個充滿動力的名稱。其後再招攬了陳同學，而我太太也在今年3月加入跑步大軍。6月，不太跑步的譚同學也帶了她的老公到維園跑步，7月麥同學也帶了她的老公和女兒行圈，而最後一個成員，就是去年剛跑完半馬的胡同學也加入了這個跑步大家庭。人多了，跑步的氣氛更是高漲，最大的問題是跑步後的早餐安排。以前人數少(只有5、6人)，而現在則每每12、13個，有時齊人時更達16人。平時常去的榮記餐廳一下子也無法接下這張大單，我們唯有一批一批地進場，可以的時候再合拼。江小弟(我們的半馬小王子)在7月底到加拿大讀書，星期日的練跑就少了一個和我差不多速度的跑手了。

說回自己，今年度參與的比賽賽事有12場：共有8場十公里，1場15公里，3場半馬和1場全馬，比去年度少2場。今年度為了爭取全馬好成績，在9月便開始跟教練在跑馬地練跑，把跑步訓練推前一個月。今年的總練跑間約5700分鐘(950公里)，比去年再多了近1200分鐘(150公里)。正是多一分耕耘，多一分收成。整體上成績是滿意的。每年第一個10公里賽事都是10月1日的國慶長跑，由於早了一個月的訓練，在27高溫下，以57分鐘破了自己在這個場地紀錄。而隨著氣溫轉涼，在12月初已能把10K的推到50分鐘內，而最佳成績是48分鐘33秒。而半馬的成績更超越想像，第一戰Unicef，我已能在2小時內完成，而最佳成績是1小時55分鐘。而難度最高的美津濃半馬(新娘潭往鹿頸)，亦能在2小時內完成，遠超我預計。可是全馬分面，由於今年推前1個月，跑了3個半馬就沒有時間，只跑了一課長課，最後的表演強差人意，只比去年快9分鐘，所以今年一定要多一點長跑，其實全馬的進步空間還多。期望兩、三年內可以突破4小時內。

前年的目標是: 十公里50分鐘，半馬125分鐘，全馬4.5小時。這些目標全達標。
去年的目標再向前推: 十公里48分鐘，半馬118分鐘，全馬4小時5分鐘。十公里和半馬都達標，反而全馬則太過進取，未能達標。
來年的目標是: 十公里47分鐘，半馬113分鐘(去年進步太多了，沒有太多的進步空間)，全馬4小時10分鐘。

 

再見荔園

闊別20多年的荔園，終於可以再見了。就在中環的海濱，近摩天輪旁，邱氏家族要在66週年重現荔園的昔日光輝。可是自己對荔園的懷念只是一般，或許兒時家住柴灣，沒有地鐵的年代，去荔園是蠻遠。就算自己長大成家立室後，帶著小小的兩個兒子，也只是到過荔園一、兩次吧。所以總次數並不會多，而太太也有差不多的同感。當然，現在新荔園再度重現，怎樣也要來看一看。避過高峰期的第一個月，在7月25日的黃昏時間，我們來到中環海濱，再遇荔園。

今年的六月非常熱，而七月反而好一點。那天的天氣是風雲際會，烏雲在天邊翻湧，有欲雨未雨之勢。門前是大大的平面堡壘畫板。老實，自己對荔園的印象亦是模糊，我想這個門口應和以前近似吧。入會處是機械大象，伸鼻張口吃蕉，吃遊人投過來的香蕉。由真象變成機械大象，屬好屬壞，則是見仁見智。再往前走，是一個個的攤位，投幣博香口膠，射槍遊戲，等等。今天到荔園只是想逛逛看看，拍拍照，看到那些粗糙的攤位更不會有一絲的衝動。再往前走，小汽艇、咖啡杯、碰碰車，又轉回50週年的小露寶的大陣。

在場內，大部份的地方都舖蓋著大大的綠色布(地氈)，看似綠油油，但是場地不平，如果下雨天來這裡，水窪的問題會十分嚴重。看過大大的King Kong，就來到舞台場地，還未到有表演節目，只有工作人員作檢查設備的工作。我們進入一個簡陋的紀念館，看一看荔園往昔的舊貌，和梅艷芳在那時登台的點滴。在附近再轉了一個圈，看了另一邊的多個攤位遊戲，天已經黑齊，我們便走出荔園。

沒有太大的期望，所以也沒有失望。

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F11攝影博物館

香港的博物館不算多，也不算少。可是私人的博物館而又供人參觀的就真的可算是少中又少。上星期五，我和太太就到了這間私人的博物館—F11攝影博物館。F11攝影博物館，故名思義，這間博物館是以展覽攝影有關的東西：相片、相機展覽或講座。太太從一些雜誌的介紹得知這間博物館的存在，主人翁以9千萬買下這棟三級歷史建築，再以千多萬裝修，令這博物館可以作為展覽場所之地。這些都一次過的支出，還有每月聘請專人或Part Time的人員負責打理整個博物館，少一些財力也不行。當然香港有錢人甚多，但是要找一個有心有力，有攝影理想的有錢人就真的少了，所以這樣的博物館真的可遇不可求。

這間F11攝影博物館並不如普通的是博物館有定時的開放時間，參觀者要到它的網頁預約參觀時間，一天一個時段開放，我們就訂下午5時至6時，有導賞員會負責介紹展品和展館。博物館位於跑馬地毓秀街，那天四時許我們便來到毓秀街，先到其旁的市政大樓的昌記，品嚐其聞名的油砂厚多士。五時前便來到這座博物館前，這是一座三層高(後來介紹，原來是前三後四，比較特別的建築物)，有80多年的歷史，外牆是淺黃色(日落的色調)。外觀上，一看就知歷史悠久了，二、三樓都有一個大露台。在這條毓秀街還有兩座這種年紀的舊樓。正面是一大幅玻璃，而大門的圖案是Leica的M6外形。主人翁是以收集Leica相機為興趣，所以大門也以此為圖案。在起初，這博物館常被誤稱為Leica相機博物館，因為藏量豐富，就連Leica也問他借藏品做展覽。

因為我們是第一次來這博物館，不知這裡的規矩。想5至6的時段會有專人導賞，自己如果早一點來也可以隨意看看各展品。可是，原來早一點來是沒有用的，大門還是緊緊關上，到5時前才有工作人員(吳小姐)開門和登記訪客，理論上，Walk-in的遊客是不會接受的。每一段的導賞，以20人為限，而今天就只有10多人。而這團人大多是港人，亦有中西遊客。而原先是以粵語導賞的，亦因為有外國人參與，吳小姐又再問各人可否改為英語導賞。人齊了，就便由一位年輕的攝影師(Timm)負責導賞。今天的展館，地下和二樓是Bruno Barbey的攝影展，而三樓則Instant 相機展。自己很少在博物館跟隨導賞員，因怕各人的節奏和興趣不大相同。可是今次的導賞就覺得有賓至如歸的感覺，Tim不但介紹每張相片的小許故事，還會說出一些攝影師的觀感，如何看一張相片，那個主體如何捕捉，主體的佈局，光暗的層次，走一段路，聽他的導賞就如上了一課免費攝影技巧堂。Bruno Barbey是法國攝影師，曾在1973年隨法國總統到訪中國，拍下一些珍貴的相片。而這展覽就展示1973那次和其他多次到訪中國的相片，從相片中，可看到大師的敏銳觸角，拍下不少剎那的光影，亦可看到中國這幾十年的轉變。

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從木樓梯再上三樓，這裡是Instant相機展，我們可以看到第一代的Instant Camera，十分珍貴。當然還有不少Instant Camera在這裡展示，有舊也有新。不說不知道，收集這是Instant Camera並不太難，原來最難的是那些相機盒，真的是可遇不可求。在這裡，吳小姐更用現在的Instance Camera為我們逐組拍照留念。

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Timm不但會介紹各展品，還會作古物建築導賞。帶我們走出露台，看一看露台門的蝴蝶鉸和外牆的日落的圖像。又帶我們走上天台，感受一下舊日三層樓房的佈局和後樓梯。真的，這博物館一天只開放一小時，而參觀是全免費。據Timm說：這樣的按排是考慮了防火條例。再且如全日開放，更要投放更多資源。參觀完畢，我們便返回地下，吳小姐再替我們這團人拍大合照。

ps在星期六早上，在高清台我們竟然看到Bruno Barbey走訪韓國，拍下鄉間農民的一點生活片段，真的非常巧。