跑步年結(2016-2017)

去年大病一場，原本預算這年度是掛鞋一年。可是在9月中，見自己的康復進度理想，於是靜極思動，決定報名參加12月初的澳門迷馬(5.5公里)。那時想，如果康復進度反覆，也可以只參加跑食團，不去比賽。幸好身體康復進度理想，順利完成迷馬，以49分30秒完成賽事，大部份時間伴著太太跑。今年的渣馬也有報名卻沒有參賽，只是想拿T-shirt和紀念品留念。到復活節，終於正式參加一場10公里賽事，地點是大尾督大壩。由於身上還帶著造口袋，這次也是嘗試性質，在狀態大勇下完成，以71分30秒完成賽事。本想跑慢些，但是真的慢不下來。今年就只參加這兩場賽事，以聊勝於無，和測試自己的體能為重點。

基本上，自己感覺自己的體能可回復以前的九成。而6月再做手術，關閉造口和駁回大腸，現在是一個正正常常的人，只要體力恢復，經過適當的練習，達到以往9成的成績應該不會太難，現在來年度已報名參賽多個比賽，以10K和半馬，期望再過一年才正式挑戰全馬。一於本著「長跑長有」的精神，走這條長跑之路。

跑鞋方面，除了首二、三，著Nike跑鞋，隨後試過美津濃後，就沒有再轉過跑鞋品牌。感覺上，美津濃跑鞋絕對適合我，以往二、三年就要買新跑鞋，現在，一年就要買二對跑鞋。跑鞋款以Wave Rider 為主，Wave Advance, Wave Inspire, Wave Aero為副。但是著了這麼多年，今年終於買了Asics 的Gel nimbus 18，想試試Asics的跑鞋。Asics和美津濃是比較適合亞洲人身形的跑鞋。