在二月初參加完飛達新春跑，休息了差不多個半月，3月底又參加這個飛達復活跑。其實，兩個賽事相隔太遠，很難保持應有水平，而且這段期間，又有新年假期，又有寒流，這些因素或多或少都會打亂自己練跑的計劃。今季的跑步成績只是一般，一般的主要原因是因為自己還未敢全力練跑，大病初癒，練習只是一般勁度，是以前以往練跑時間的一半左右。有這樣的成績已算不錯。而今次的賽事，相信是今季的最後一戰，希望可以希望衝破54分鐘這魔咒。
3月25日(星期日)
賽事地點是新鮮地，上水雙魚河附近的河上鄉。這賽道，我以前也曾跑過，那次Brook15公里的賽事也是在雙魚河舉行，難度並不算高，沒有太多的上高落低的路段，整個賽道只是沿著河道的堤岸跑來跑去。今天，日出長跑又是空群而出，9人出賽，5人Support，於是5部車在這早晨駛往上水河上鄉。
由於路途偏遠，路徑生疏。接載我的水魚兄約了在6時20分在康怡等候。星期日的早上，交通暢順，7時左右已到達河上鄉的比賽場地起點。老實，人地生疏，這麼順利，就全靠導航的高德地圖，它說轉左就轉左，直行就直行。在到河上鄉附近時真的有時也會懷疑有否走錯路，只要信不要怕，最後順利到達。我們的車起初停在祠堂前的空地，綠巴總站旁。這個位置當然不能讓我們停泊，最後由工作人員的指引下，在另一個空地停泊，這是來得早的好處。這段日子，適逢河上鄉的洪聖寶誕，祠堂前的大空地已搭上一個大戲棚，附近都掛上大大的紅色的大花牌，這種氣氛是從來未試過。上次的雙魚河比賽，起點在工業村那一點。其他的隊友亦在7時半後陸續到達，相繼在大戲棚集合，人齊就拍大合照。
8時10分起步，近8時我們才行去起步點。起步點是村外的河堤上，所有參賽者擠在一條單車徑上，形成長長的人龍。隨著起步哨子聲響起，我們順著人群移動，踏上起步線，按下時計。起步後，努力地越過人群向前衝，無奈單車路並不太寬敞，人群未拉開前真是吋步難移。老實說，今天是站得後一些，要越過的慢跑人比較多，要花多一點力氣。到1公里路標，時間是4分35秒。自己沒可能跑得這麼快，所以又是大會的路標問題。繼續向前跑，跑到路的盡頭是第一個折返點，而這裡正是2公里路標，時間是6時17秒，這時間又是過長，但是以2公里的總時間才算合理。我自己是低頭跑的人，並沒有太留意附近環境，原來這盡頭其實已差不多到了羅湖站，或者說，右邊河道後面正是我們常去的羅湖站。路標對於我來說是最要的指標，因我是喜歡每公里看自己的段速的人。雖然今次沒有段速的提示，我還是按著自己的體能向前跑，只是有指標會跑得更有信心。跑了5分鐘左右，就留意路標，可是今次就看不到3公里路標。不久，就過河再轉左跑，跑了不久，又是一個折返點，再掉頭跑，跑回橋頭，繼續向前跑，一跑下來，就是4公里路標，這2公里，跑了9分24秒，平均還是太快，路標還是錯。這時已看到第一名回頭跑了，領航的單車大喊開路，把我們正向前跑的參賽者推回一邊。在這賽道上，來回的人共用，未有人跑回時，我們就放膽佔用全跑道，現在就只能佔半賽道，中間全沒有拉線分隔，就看我們跑手自律。當然再向前跑，第二第三名亦趕到、隨後的人群亦越來越多。到第5公里路標，時間是5時25秒，是我感覺的速度，而首5公里的總時間是25分41秒，亦算理想。
今天的天氣甚好，雖然氣溫有20度，有點熱，但是天陰有微風，跑來並不辛苦。再跑前又是第三個折返點，回頭跑後，其實在這段路上，有一段是一大泥路，所有參賽者只能擠在沒有泥的一面。幸好這段路人群已拉開，擠擁的情況並不嚴重。到第6公里路標，時間是6時0秒，感覺是跑慢了，但又不像慢到6分鐘一公里。繼續向前跑，跑到原先的過橋位置，過橋後正是7公里路標，時間是6時3秒，仍是6分鐘一公里，看來要突破54分鐘的魔咒是無望。過橋後，轉左，向起點處跑，經過起點處，看到一大群人等候起步，今天還有15公里賽事，看來他們已差不多起步，但是他們起步，就會和10K的慢跑者相遇，難免有點碰撞的事情。到了8公里附近，今次又看不到路標。其實由於還有15公里賽事，路標分為兩組，可是這兩組卻並不明顯。繼續向前跑，差不多跑到大路(粉嶺公路)，到了最後一個折返點，附近正是9公里路標，這2公里時間是11分19秒，這平均是5分40秒，而總時間是49分鐘，已知道難以突破54分鐘，因為最後1公里要跑5分鐘內，以現在的狀態是不可能，但是仍然奮勇向前，期望是最佳的54分鐘。跑近起步點，已聽到鑼鼓聲，轉頭就看到村口，終點就在村口，距離比預計中早，最後數十步，衝向終點，時間是5分11秒，而總時間是54分鐘14秒。
過終點後，接過完成毛巾，復活蛋形的完成牌，而大會更有河上鄉有名荳腐花，免費招呼各人，如果再計上，清水、水特、香蕉、益力多等等，飛達舉辦的賽事，在Pansonica支持下，令跑手感到賓至如歸的感覺。
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