首二個星期，還可以逐日逐日寫，看看自己的身體變化。寫了二個星期的詳細描述後，現在會以每個月的來記錄，還是像日記般記錄方法，記下某天的活動或事項，透過這些活動，大家可以想像到我的身體狀況。一個月應該是四個星期，但是由於出院是10月下旬，為方便計算，第一個月就五個星期吧(37天)。把10月的一個多星期和整個11月作為第一個月。由於第一、二個星期的康復情況比想像中好，所以在11月的活動也相應地多，希望自己真的快速康復，重過正常生活。
8-Nov-2021 (星期一) 出院第15天 斷捨離 西裝
太太今早如常返工，自己就一個人自己照顧自己。自己曾說過：如果太太能如常返工，正代表自己有足夠的自我照顧能力，是一個好現象。反之，太太仍不放心而要留在家中照顧我時，是代表我還是活動能力有限，不能自己照顧自己的起居飲食。
上星期在Carousell放賣兩套西裝，想不到一個星期後得到不錯的反應，經過一輪的網上Chat，約了晚上在太古站交收。一個年輕人匆匆地放下錢，就拿了西裝走，也不作任何檢查。幾日後，另一件也成交了，又是到太古站交收，今次是一位年輕女子，也是沒有檢查就拿貨走了。不知她們是自用(自己或男友)，還是從新放上網再賣好一點價錢。
自己身體只是一般，到地鐵站交收還可應付。其實有個買家想我到旺角交收，被我拒絕後又想要求順豐交收，最後也被我拒絕了。自己定的價已是超低，就是希望買家就我的交收地點。
9-Nov-2021 (星期二) 出院第16天
10-Nov-2021 (星期三) 出院第17天 康耆雅聚、大哥家常飯
又是中醫的覆診日，理論上，自己可以獨自完成。但是想了一會，今天是江大嫂的死忌，還是找江大哥接送，順便約鍾同學一聚，在她的忌日，好友聚一會。去年，江大嫂在家休養時，我也是每星期到她家一聚，互相鼓勵，互相支持。她叫這是「康耆雅聚」，「康耆雅聚」是我們濤社幾十年前攪過的活動名稱，時光匆匆，去年成了我這倆癌病人的活動節目。覆診完，我們到鍾同學家裡短聚，既然活動在港島，就在港島家繼續閒談。在她家中，試了鍾同學新學的夏威夷小結他，經她的游說，我會在來年1月參加中班，學東西，還是有伴好些。下午1時左右，我們去了香港殯儀館，為江大嫂默思。其實江大哥還約了其他好友一同出席這個特別的小默思會。江大嫂的龕位已有著落，農曆新年後就可遷入柴灣華人永遠墳場的新靈灰閣中。
晚上去大哥家食晚飯。疫情前我們經常去大哥家食晚飯，現在差不多隔了2年多才來食晚飯。雖然說食家常飯，但是大嫂總是客氣，擔心我們食不飽，所以只會餸菜有多不會少，每次都吃得飽飽才離去。以前通常是星期六，乘地鐵到九龍灣。現在，大仔有車，就選了星期三的晚上讓他駕車接送我們，又是一頓豐富的晚餐，遇到這些豐富而又美味的餸菜，自己只能盡量克制，既想試試美味的固體食物而又不會對身體有太大負擔。
11-Nov-2021 (星期四) 出院第18天
12-Nov-2021 (星期五) 出院第19天 工聯會會員，小結他
決定學Ukulele夏威夷小結他，於是下午到筲箕灣工聯會分部辦理入會手續。職員知道我將會參加春季課程，說還是做二年會員比較合適，報名時有即時的減免部份學費。
13-Nov-2021 (星期六) 出院第20天 晨運
很久沒有上康怡A座晨運了，今早天氣好，自己的精神又不錯，於是和太太去晨運。又是新常態，太太自己一人按自己的步伐領先，而我亦跟據自己的體力慢慢步行而上。走了一個圈，行了近半小時，速度上還有進步的空間。
14-Nov-2021 (星期日) 出院第21天 叉燒日
這個節目是我未入院前已定下的。這之前我看了很多YouTube，其中的叉燒大比拼，那youtuber選了多個有名氣的叉燒店，來個逐間試味和評分。看後和日出八段錦會員說，他們也贊成攪一個類似的比拼。我們和youtuber的最大不同，她們只有二位試食，即買即在車中試食，理論上叉燒全是熱辣辣的，而我們則買回家中，一起試食幾間店的叉燒。當然各有各好。我們試的差不多也是youtuber揀選的，有柴灣的新桂香、北角的食神叉燒，另外還選了中環的華豐燒臘和北角的烔記燒味。而我們的評分以色、香、味和肉質。江大哥的坐架就遊走多處每店購買大約半斤叉燒，另外王生則化作步兵去烔記買叉燒。等齊人就開始試食，由於叉燒已擺放一段時間，沒有剛買時熱氣騰騰，而且買回來的有些肥、有些瘦，有些有肥有瘦，但是試食時還要看你選了那塊叉燒，所以比較起來還是容易有偏差。結果已不甚記得了，只知道食神叉燒的豬並不是本地豬，價錢比其他貴，肉質是好，但是性價比並不合理，反之烔記燒味是整體是中規中矩，但是因為價錢平，性價比是超值，而最穩定的還是最有星味的柴灣新桂香，絕對可以再試。
15Nov-2021 (星期一) 出院第22天 看戲，肚瀉
早上去太古城看Marvel的永恆族，又是一套超長的電影。
經過昨日的叉燒比拼，而晚上，外母又煮了一些甚合我口味的餸菜，不知不覺就吃多了。到下午就覺得肚子有反應，開始肚瀉，去了多次洗手間，要食止瀉丸了。
16-Nov-2021 (星期二) 出院第23天 報名、順豐、Disney +
下午又到筲箕灣工聯會分部，今次是辦理報名手續，已從鍾同學拿到課程編號，1月初開班，每星期四近5時到北角木星街上課。其實自從拿了Ukulele回家，已在家中開始學習。初學，什麼也不懂，幸好網上有不少youtube教學，教初學者如何彈夏威夷小結他的片段，就怕自己沒有恆心，完成不了。
17-Nov-2021 (星期三) 出院第24天 中醫師
今次真的一個人去中環覆診。要告訴給曹醫師，這星期有肚瀉，就是吃了止瀉丸也有輕微肚瀉。
18-Nov-2021 (星期四) 出院第25天 潮江春飲茶
現在自己可以開始食番固體食物，可以放膽找朋友相聚，所以早一個星期已約了張同學出來飲茶。和張同學相聚，當然不會一個人，我還邀請了江大哥、鍾同學和譚同學。地點就在銅鑼灣廣場第二期，因肚子還有反應，今早只是輕食。
19-Nov-2021 (星期五) 出院第26天 大帽山自駕遊
已寫了網誌，詳細請看我那篇網誌。
20-Nov-2021 (星期六) 出院第27天 食粥
這個星期太多節目，雖然那些飲飲食食已經盡量克制，但是還是吃進不少，所以肚子還沒有好好休息，於是今天就真的只食粥水，好讓肚子快些康復。一日的粥餐，真的有的效用。肚瀉馬上停下來，這或許是時間問題。
21-Nov-2021 (星期日) 出院第28天
早上上磅，體重又重回89.2磅，應該比出院時的89.3磅還輕0.1磅。試過今次的肚瀉，自己會再小心些，希望可以再上番95磅，然後是100磅。到企穩100磅才作打算。
22-Nov-2021 (星期一) 出院第29天 外母生日，Pizza
每年外母生日，都有出街食晚飯。可是去年因為疫情期間和我的癌症復發，應該沒有出外了。今年就再次出街食晚飯慶祝，原先想訂中菜的，可是選了的宴會廳正日那天竟然有宴會，而我們又不想改日子，還是正日慶祝生日好一些，經外母同意，改為意大利菜，Pizza加其他意大利食物。通常，外母生日，都會齊人，在康怡廣場的PizzaExpress訂了9人枱，當然根據現在的抗疫規則，並不一張長長枱坐9人，而是2+4+4枱，三張枱，這是新常規，不到你不適應。照例由細仔拿主意吃什麼，幾款Pizza，沙律、寬麵，意大利麵等等，完成一個豐富的晚餐。餐後的甜品則改為到商場內另一間日式餅店，那裡有更多的選擇。
23-Nov-2021 (星期二) 出院第30天
24-Nov-2021 (星期三) 出院第31天 中醫師
25-Nov-2021 (星期四) 出院第32天 江家晚宴
某同學相約晚飯飲酒短聚，最後是到江大哥家食火鍋，好客的江大哥當然不介意，在家中飲和食都可以隨意一些。如果是出外飲酒食飯，我也未必出席，但是今次在江家，而且還有幾個不常見的同學出席，於是也答應出席。6時左右來到江家，江大哥有事出外，要晚些才回來。就由江小弟開門給我。另外，我亦要負責招呼那些早來而又不見的同學。今晚出席人數不多，連江小弟也只有9位，德叔、才哥、頭男、石仔和傑兄。又是一個話題說不完的聚會，今天比較特別，是全男班。
26-Nov-2021 (星期五) 出院第33天
27-Nov-2021 (星期六) 出院第34天
28-Nov-2021 (星期日) 出院第35天 宜家
答應外母更換她家裡的窗簾，今天精神還不錯，就和太太走一轉宜家傢私，除了窗簾，還打算更換客廳和飯廳兩支燈。星期天，宜家特別多人，已不是閒逛，選對了就拿走，到繳費處付款。因為人多，又要排一輪隊，才完成今天的任務。拿著2支大燈，乘的士回家。
29-Nov-2021 (星期一) 出院第36天 鐘家下午茶、晚飯
鍾同學今年提早退休，今次是認真的退下來，而且還發揮不少廚藝，做了不少麵包和各式菜式。自從出院後可以吃固體食物，就想試她的手製新鮮熱辣辣的麵包，在網上看到她的麵包照片，比較吸引是腸仔麵包，上星期已約好今天到她家下午茶食麵包，還可以帶Ukulele來練習。大約3時，和江大哥一起到鍾同學家。由於我要求麵包要熱辣辣，所以我到了之後，鍾同學才進行最後工序，烘烤。大約4時前，一盤還有熱氣上升的剛出爐腸仔包就放到枱上。吃了其中一個，味道和口感完全符合我的要求，日後還要這樣安排。
鍾同學非常客氣，既然來得食下午茶，就留下來試埋她其他廚藝，於是晚飯也在這裡享用。而太太則要放工後才來會合。
30-Nov-2021 (星期二) 出院第37天 太極班
原先想休息4星期，就可以開始太極班。但是過了首2星期後，又覺得康復進度慢下來。太極班比較長時間，而且班後又要和師姐們食早餐，所以還是等耐些，讓身體體力有更多時，才重回太極班。這個星期磅重已回升不少，對自己的體力有信心，於是今早重上太極班。而且要求太太一起共往，和我那些師姐們打過招呼。第一次回班，自己也不急於操練，只打一段方拳，就停下來休息，太太看了一會也去上班，。而我則再打一段圓拳又坐下來休息。能參與已覺感恩，讓身體慢慢適應，相信幾個月後又可回復正常操練。
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